CIREBON, (ETNOLOGIMEDIA.COM).- Kunyit merupakan rempah-rempah kuno yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara.
Salah satu cara yang populer untuk mendapatkan manfaat kunyit adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk air kunyit.
Namun, apakah air kunyit aman untuk dikonsumsi setiap hari?
Meskipun air kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan, mengonsumsinya setiap hari perlu dilakukan dengan hati-hati.
Seperti halnya dengan bahan alami lainnya, ada batasan dalam mengonsumsinya, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Melansir dari berbagai sumber, berikut alasan air kunyit sebaiknya tidak di konsumsi setiap hari:
1. Risiko Gangguan Pencernaan
Meskipun air kunyit dapat membantu pencernaan, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan iritasi pada lambung. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan, seperti mulas, mual, atau diare, jika mengonsumsi kunyit dalam dosis tinggi atau terlalu sering.
2. Efek pada Darah
Kurkumin dalam kunyit memiliki efek antikoagulan atau pengencer darah. Jika kamu mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki gangguan pembekuan darah, mengonsumsi air kunyit setiap hari bisa meningkatkan risiko pendarahan. Karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memasukkan air kunyit ke dalam rutinitas harianmu, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat.
3. Pengaruh pada Kadar Gula Darah
Kunyit memiliki efek menurunkan gula darah, yang bisa bermanfaat bagi penderita diabetes. Namun, jika kamu mengonsumsi obat diabetes, mengonsumsi air kunyit setiap hari bisa menyebabkan kadar gula darah turun terlalu rendah, yang bisa berbahaya. Pantau kadar gula darah dan konsultasikan dengan dokter jika ingin rutin mengonsumsi kunyit.
4. Berinteraksi dengan Obat Lain
Kunyit dapat berinteraksi dengan beberapa obat lain, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), obat kemoterapi, dan obat-obatan yang mempengaruhi produksi asam lambung. Jadi, pastikan untuk berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi air kunyit jika kamu sedang menjalani pengobatan medis tertentu.***