CIREBON, (ETNOLOGIMEDIA.COM).– Yogurt bukan hanya lezat dan menyehatkan untuk pencernaan, tetapi juga memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kulit.
Kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, probiotik, serta asam laktat di dalam yogurt, menjadikannya bahan alami yang sangat baik untuk merawat kulit.
Dengan pemakaian yang rutin, yogurt dapat membantu menjaga kelembutan kulit, mencerahkan, hingga menangkal penuaan dini.
Berikut 5 manfaat yogurt yang bisa kamu rasakan untuk kesehatan kulitmu.
1. Mencerahkan Kulit
Yogurt mengandung asam laktat, yang berfungsi sebagai eksfoliator alami. Asam laktat ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang seringkali membuat kulit terlihat kusam. Dengan mengaplikasikan yogurt sebagai masker wajah, kamu dapat mencerahkan kulit dan mendapatkan tampilan yang lebih segar dan glowing secara alami. Eksfoliasi ini juga dapat membantu meratakan warna kulit yang tidak merata.
2. Melembapkan Kulit
Jika kamu memiliki kulit kering, yogurt bisa menjadi solusi alami yang efektif. Kandungan air dan lemak dalam yogurt membantu menjaga kelembapan kulit, membuatnya tetap lembut dan kenyal. Mengoleskan yogurt pada wajah sebagai masker mampu menutrisi kulit secara mendalam, sekaligus mengatasi kulit yang terasa kasar atau kering akibat paparan sinar matahari dan polusi.
3. Mengatasi Jerawat
Yogurt memiliki kandungan probiotik yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Aplikasikan yogurt pada area wajah yang berjerawat, maka bakteri di kulit akan berkurang, sehingga risiko munculnya jerawat baru dapat diminimalisir. Selain itu, yogurt juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan kemerahan serta peradangan akibat jerawat.
4. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat yogurt lainnya adalah membantu memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit. Asam laktat dalam yogurt tidak hanya eksfoliasi kulit, tetapi juga merangsang produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Kolagen berperan dalam mencegah garis-garis halus dan kerutan, sehingga kulit tetap terlihat muda dan segar.
5. Mengatasi Kulit Terbakar Matahari
Jika kamu sering terpapar sinar matahari dan mengalami sunburn, yogurt bisa menjadi penyelamat. Kandungan probiotik dan protein dalam yogurt memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan iritasi akibat terbakar sinar matahari. Sifatnya yang melembapkan juga membantu mempercepat proses penyembuhan kulit yang teriritasi, serta mengurangi rasa perih.***
