SERINGKALI kita mengabaikan penggunaan sunscreen atau tabir surya saat cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan. Padahal, penggunaan sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) tetap penting, meskipun kita tidak sedang terpapar sinar matahari langsung. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari tidak hanya berbahaya saat kita berada di luar rumah, tetapi juga bisa menembus awan atau bahkan jendela.
Apa alasan SPF sangat penting, bahkan dalam kondisi seperti ini? Simak penjelasan berikut yang dilansir dari beberapa sumber.
1. Sinar UV Bisa Menembus Awan dan Jendela
Walaupun cuaca mendung atau berawan, sinar ultraviolet (UV) tetap dapat mencapai kulit kita. Faktanya, sekitar 80% dari sinar UV dapat menembus awan dan tetap menyebabkan kerusakan pada kulit. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang tidak tampak oleh mata, tetapi bisa memicu penuaan dini, kerutan, dan masalah kulit lainnya.
Begitu juga saat berada di dalam ruangan, meskipun tidak terpapar langsung oleh sinar matahari, sinar UV tetap bisa masuk melalui jendela kaca. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa sinar UV jenis A (UVA), yang bertanggung jawab untuk penuaan kulit, dapat menembus kaca dan merusak kulit. Karena itu, penggunaan sunscreen dalam aktivitas sehari-hari sangat disarankan.
2. Mencegah Penuaan Dini
Paparan sinar UV, baik dari matahari langsung maupun sinar UV yang tersebar, merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini. Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, yang berfungsi untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Tanpa perlindungan SPF, paparan sinar UV ini dapat menyebabkan munculnya garis halus, keriput, dan flek hitam lebih cepat. Bahkan, penuaan kulit bisa terjadi meskipun kita tidak merasa terpapar sinar matahari secara langsung.
3. Melindungi dari Risiko Kanker Kulit
Sinar UV, terutama UVB, adalah faktor penyebab utama kanker kulit. Meskipun risiko ini lebih tinggi bagi orang yang sering beraktivitas di luar ruangan, paparan UV secara kumulatif baik dalam kondisi cerah atau mendung tetap dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit dalam jangka panjang. Penggunaan sunscreen dengan SPF yang tepat membantu melindungi kulit dari efek buruk radiasi UV dan mengurangi kemungkinan kerusakan sel kulit yang bisa berujung pada kanker kulit.
4. SPF Menjaga Kesehatan Kulit Secara Menyeluruh
Sunscreen tidak hanya berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan UV, tetapi juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah iritasi. Beberapa produk sunscreen bahkan mengandung bahan tambahan yang dapat memperbaiki tekstur kulit, menyamarkan noda, dan menjaga kulit tetap halus. Dengan penggunaan SPF setiap hari, kulit tetap terlindungi dari berbagai ancaman lingkungan yang bisa merusak kesehatan kulit.
5. Mencegah Hiperpigmentasi dan Noda Hitam
Salah satu masalah kulit yang sering muncul akibat paparan sinar UV adalah hiperpigmentasi, yaitu perubahan warna kulit yang menyebabkan munculnya bintik hitam atau noda. Paparan sinar UV merangsang produksi melanin di kulit, yang bisa menyebabkan flek hitam terutama di area-area yang sering terpapar sinar matahari. Meskipun tidak berada di bawah terik matahari, penggunaan SPF tetap penting untuk mencegah munculnya hiperpigmentasi akibat paparan sinar UV yang tidak terlihat.
6. Sinar UVA Menyebabkan Kerusakan Jangka Panjang
Sinar UVA, meskipun tidak terlihat oleh mata dan tidak menyebabkan kulit terbakar, memiliki dampak jangka panjang yang lebih merusak. Sinar UVA dapat menembus lebih dalam ke dalam lapisan kulit dan merusak struktur kulit, menyebabkan penuaan dini, penurunan elastisitas kulit, dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk memilih sunscreen yang memiliki perlindungan terhadap kedua jenis sinar UV, baik UVA maupun UVB.
Penggunaan SPF atau sunscreen bukanlah sekadar kebutuhan saat berada di bawah sinar matahari langsung, tetapi juga penting saat cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan. Sinar UV dapat menyusup ke dalam kulit tanpa terlihat dan menyebabkan kerusakan yang bisa mempercepat penuaan dini dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Untuk itu, jangan pernah melewatkan penggunaan sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari, dan pilihlah produk dengan perlindungan yang memadai untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulitmu.***
