WANITA Jepang dikenal memiliki kulit yang sehat, mulus, dan awet muda. Rahasia kecantikan mereka bukan hanya berasal dari faktor genetik, tetapi juga dari kebiasaan perawatan yang telah diwariskan secara turun-temurun. Berbeda dengan tren skincare modern yang mengandalkan banyak produk, wanita Jepang lebih fokus pada ritual sederhana yang menekankan kebersihan, hidrasi, dan perlindungan kulit dari faktor eksternal.
Pendekatan kecantikan mereka juga selaras dengan konsep wabi-sabi, yaitu filosofi hidup yang menghargai kesederhanaan dan keseimbangan. Mereka lebih mengutamakan perawatan alami yang memberikan hasil jangka panjang dibandingkan dengan solusi instan yang sering kali memiliki efek samping.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah lima ritual kecantikan yang bisa kamu coba.
1. Double Cleansing untuk Kulit Bersih Sempurna
Membersihkan wajah dengan benar adalah langkah pertama dan terpenting dalam ritual kecantikan wanita Jepang. Mereka menerapkan metode double cleansing, yaitu mencuci wajah dalam dua tahap agar kotoran, minyak, dan sisa makeup benar-benar terangkat.
Langkah pertama adalah menggunakan pembersih berbasis minyak (cleansing oil), yang efektif dalam melarutkan makeup, sunscreen, dan kotoran yang menempel di wajah. Setelah itu, tahap kedua dilakukan dengan menggunakan pembersih berbasis air seperti foam cleanser atau sabun wajah ringan untuk mengangkat sisa kotoran dan minyak berlebih tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.
Dengan metode ini, pori-pori tetap bersih, kulit terhindar dari jerawat, dan produk skincare yang digunakan setelahnya bisa meresap lebih baik.
2. Rutin Menggunakan Air Beras untuk Kulit Halus dan Cerah
Wanita Jepang telah lama menggunakan air beras sebagai bagian dari perawatan kulit mereka. Air beras mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu mencerahkan kulit, menghidrasi, serta memperbaiki tekstur kulit.
Untuk membuatnya, cukup rendam segenggam beras dalam air bersih selama beberapa jam, lalu gunakan airnya sebagai toner atau bilasan wajah. Air beras juga bisa dijadikan masker alami dengan cara mencelupkan kapas ke dalamnya dan menempelkannya ke wajah selama 10-15 menit. Penggunaan rutin dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi, menyamarkan noda hitam, dan membuat kulit tampak lebih segar.
3. Teknik Pijat Wajah untuk Melancarkan Sirkulasi Darah
Salah satu rahasia kulit kencang dan awet muda wanita Jepang adalah kebiasaan mereka melakukan pijat wajah. Teknik ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot wajah, serta merangsang produksi kolagen.
Pijat wajah biasanya dilakukan dengan menggunakan minyak alami seperti minyak camellia atau minyak jojoba. Gerakan yang dilakukan pun lembut dan mengikuti aliran limfatik untuk membantu mengurangi bengkak serta mempercepat proses detoksifikasi kulit. Selain itu, metode pijat wajah seperti Tanaka Massage sering digunakan untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi garis halus.
4. Konsumsi Teh Hijau untuk Kulit Sehat dari Dalam
Bukan hanya perawatan luar, wanita Jepang juga menjaga kecantikan mereka dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan peradangan kulit.
Selain dikonsumsi, teh hijau juga bisa digunakan sebagai bahan perawatan kulit. Air seduhan teh hijau yang sudah dingin dapat dijadikan sebagai toner alami untuk menyegarkan kulit dan mengurangi kemerahan. Beberapa masker wajah tradisional Jepang juga menggunakan bubuk teh hijau (matcha) sebagai bahan utama untuk menenangkan kulit dan mengontrol produksi minyak.
5. Menggunakan Sunscreen Setiap Hari untuk Perlindungan Maksimal
Salah satu kebiasaan kecantikan yang paling disiplin diterapkan oleh wanita Jepang adalah penggunaan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan. Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama penuaan dini, hiperpigmentasi, dan kerusakan kulit.
Sunscreen tidak hanya digunakan di wajah tetapi juga di tangan dan leher untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Wanita Jepang juga sering memakai topi lebar atau payung untuk perlindungan ekstra dari sinar matahari. Dengan kebiasaan ini, kulit mereka tetap sehat, bebas dari noda hitam, dan terlihat awet muda lebih lama.
Menerapkan ritual kecantikan ala wanita Jepang tidak hanya membuat kulit lebih sehat, tetapi juga membantu menciptakan kebiasaan yang lebih mindful dalam merawat diri. Dengan menjaga kebersihan kulit, menggunakan bahan alami, serta melindungi kulit dari paparan lingkungan, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya secara alami.***
