CIREBON, (ETNOLOGIMEDIA.COM).-Merawat kebersihan gigi adalah bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Biasanya, pasta gigi menjadi andalan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan dan plak.
Namun, tahukah kamu bahwa ada bahan-bahan alami yang bisa menggantikan fungsi pasta gigi? Beberapa di antaranya bahkan sudah digunakan sejak zaman dulu dan terbukti efektif.
Melansir dari berbagai sumber, berikut empat bahan alami yang bisa menjadi alternatif untuk menjaga kebersihan gigimu.
1. Baking Soda
Baking soda adalah salah satu bahan alami yang paling populer untuk menjaga kebersihan gigi. Kandungan alkalinya membantu menetralkan asam di mulut yang sering menjadi penyebab kerusakan gigi. Selain itu, baking soda juga memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi sehingga membuatnya tampak lebih putih.
Cara penggunaannya pun sangat sederhana. Kamu cukup mencampurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta. Gunakan campuran ini untuk menggosok gigi seperti biasa. Namun, ingatlah untuk tidak menggunakannya terlalu sering karena sifat abrasifnya bisa merusak enamel gigi jika digunakan secara berlebihan.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa tidak hanya bermanfaat untuk perawatan kulit dan rambut, tetapi juga untuk kesehatan mulut. Kandungan antimikroba alami pada minyak kelapa mampu membunuh bakteri penyebab plak dan bau mulut. Teknik “oil pulling,” yaitu berkumur dengan minyak kelapa selama 10-15 menit, telah lama digunakan dalam praktik pengobatan tradisional Ayurveda untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Kamu juga bisa menggunakannya sebagai pengganti pasta gigi. Oleskan sedikit minyak kelapa pada sikat gigimu dan gosok seperti biasa. Selain membuat mulut terasa bersih, minyak kelapa juga memberikan rasa segar yang alami.
3. Arang Aktif
Arang aktif telah menjadi bahan populer dalam produk perawatan gigi modern. Sifatnya yang mampu menyerap kotoran dan racun membuatnya sangat efektif untuk membersihkan gigi. Arang aktif juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan noda akibat makanan dan minuman seperti kopi atau teh, sehingga membuat gigi terlihat lebih putih.
Untuk menggunakannya, basahi sikat gigi, taburkan sedikit arang aktif, lalu gosok gigimu dengan lembut. Pastikan kamu membilas mulut dengan air bersih hingga tidak ada sisa arang yang tertinggal. Karena sifat abrasifnya, penggunaan arang aktif sebaiknya dibatasi hanya beberapa kali dalam seminggu.
4. Daun Neem
Neem atau daun mimba adalah bahan alami yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional India untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Daun ini mengandung sifat antiseptik dan antijamur yang mampu melawan bakteri penyebab kerusakan gigi.
Untuk menggunakannya, kamu bisa mengunyah batang atau daun neem segar seperti yang dilakukan masyarakat India sejak dahulu kala. Selain itu, daun neem juga bisa dihancurkan menjadi pasta dan digunakan untuk menggosok gigi. Khasiatnya tidak hanya membersihkan, tetapi juga membantu mengatasi masalah gigi seperti gusi bengkak dan bau mulut.***
